LINKED2PLAY.COM Encuentra gente para practicar deporte

Hoy queremos dar a conocer para nuestra comunidad de BTT y  a aquellos que practiquéis otros deportes (running, mountainbike, Ioga, futbol, padel...) una web que pone en contacto a deportistas, para practicar su disciplina en grupo.....ahora ya no tienes escusas.... www.linked2play.com te lo pone fácil para practicar deporte en equipo ;)

VIAJAR EN BICI

Holaaa a tod@s!!!!!

Como algunos ya sabéis nos encanta esto de viajar con la bici a cuestas. Y es que poder sentir el aire en la cara, escuchar todo lo que pasa alrededor mientras te adentras en plena cultura del país, es algo que no puede explicarse en palabras, solo se puede vivir y … ¡ENGANCHA!

Sin embargo, la primera vez que emprendimos una aventura así, nos surgieron un montón de dudas acerca del viaje, del equipaje, que te llevas, que dejas, que es realmente importante y muchísimos etcéteras,  es por eso que queremos compartir con vosotros este artículo de como planificar un viaje en bici.  

¡Esperamos que os ayude!

INDIBA

Hoy os hablaremos de INDIBA, la “maquinita” que me está ayudando a recuperar la lesión…

Cuando me luxé el hombro, lo primero que pensé es en cómo podía acelerar el proceso de recuperación, ya que a la semana siguiente teníamos previsto un viaje  en bici y quería estar lista para poder ir… pero después de entender que esto no era cosa de dos días y que esta lesión requería de 21 días de inmovilización empecé a estudiar qué opciones me quedaban para acelerar este proceso sin poder mover la articulación…

Entonces me vino a la cabeza Indiba, de la que ya había oído hablar y con la que me había tratado una vez para una lesión anterior. Así que desde la segunda semana estoy utilizando este método en el centro de Lourdes Capdevila, un centro de entrenamiento personal, fisioterapia y escuela de espalda en Barcelona donde trabajan grandes profesionales, si no las mejores!!!