DÍA 4: JOVELLANOS – PLAYA LARGA (69 KM EN BICICLETA)

13/10/2014

Hoy el día no presentaba ninguna dificultad, podría ser una de esas “etapas transición”, buen asfalto, casi nada de desnivel, mapa claro… Aun así decidimos madrugar para evitar ese calor abrasador y aprovechar la tarde en nuestro próximo destino: ¡Playa Larga!

DÍA 3: MATANZAS - JOVELLANOS (92KM EN BICICLETA)

12/10/2014

Nos despertamos como si hubiéramos dormido una eternidad y en realidad fue así, no fuimos  a ver el festival de la Rumba, pero ¡dormimos casi 12horas seguidas!

Con la lección más aprendida nos despertamos una hora antes, desayunamos y enseguida cargamos las cosas para salir pronto, sin embargo nos demoramos un poco al tener que cambiar los planes que teníamos, ya que no había sitio donde queríamos alojarnos, lo que no sabíamos es que resultaría una de las mejores decisiones del viaje…

DÍA 2: LA HABANA – MATANZAS (108KM EN BICICLETA)

11/10/2014
Cuando nos despertamos el sol ya entraba con fuerza por la ventana… aunque Maribel ya nos avisó que aquí hacía mucho calor, no pudimos levantarnos antes… ¡Hoy si necesitamos el despertador!

Sin desayunar y emocionados de empezar este nuevo viaje, nos cambiamos y salimos enseguida por la puerta, no sin antes despedirnos con un: ¡Hasta dentro de 24 días!

DÍA 1: BARCELONA – LA HABANA

10/10/2014
Cuando Isra me propuso de hacer este año las vacaciones por Cuba, lo cierto es que la idea no me gustaba demasiado… Este país siempre lo había relacionado con turismo de resort, turismo sexual, pobreza y dejadez. Sin embargo, ahora, tras haberlo recorrido casi enterito y conocer muy de cerca a su gente, puedo asegurar cuan equivocada estaba… ¡Cuba es mucho más!

CURSA DE L'ESQUIADOR

La Cursa l'Esquiador de esta edición ha sido una de las más épicas, las lluvias caídas durante los días anteriores dejaron el terreno embarrado pero aun así, nadie se quiso perder “El Mundial del Anoia”.

LA PREHISTÓRICA

Teníamos muchas ganas de volver a correr La Prehistórica, es una de las clásicas de la temporada, garantía para pasárselo bien y un punto de encuentro con los bikers con los que durante el resto de año no coincidimos.

PEDALADA ORRIENCA

En la lista de cosas pendientes teníamos escrito el participar en la Orrienca en alguna edición, así que teniendo el fin de semana libre y estando al lado de casa, no podíamos dejar pasar la oportunidad!! Allí nos encontramos con multitud de amigos y pasamos una mañana de puro btt!! 

VIAJAR EN BICI

Holaaa a tod@s!!!!!

Como algunos ya sabéis nos encanta esto de viajar con la bici a cuestas. Y es que poder sentir el aire en la cara, escuchar todo lo que pasa alrededor mientras te adentras en plena cultura del país, es algo que no puede explicarse en palabras, solo se puede vivir y … ¡ENGANCHA!

Sin embargo, la primera vez que emprendimos una aventura así, nos surgieron un montón de dudas acerca del viaje, del equipaje, que te llevas, que dejas, que es realmente importante y muchísimos etcéteras,  es por eso que queremos compartir con vosotros este artículo de como planificar un viaje en bici.  

¡Esperamos que os ayude!

DOURO BIKE RACE

De la Douro Bike Race nos habían hablado tan bien que se nos despertaron las ganas de vivirla y sumándole los grandes recuerdos de  mi antigua etapa como corredor profesional en el ASC-Vila do Conde nos dio más ambición todavía para volver a correr en Portugal.

TRACKS ASTURES

Como cada año desde hace unos tres veranos, el mes de agosto no vamos de ruta con la ECOFamily. Este año nos íbamos un poquito más lejos... a descubrir los paisajes y recorrido que nos esperaban en Tracks Astures, una ruta de la familia Tracks (Sherpatour) con una belleza que no dejaría de impresionarnos y a manos de Ruth Moll... ¡días geniales asegurados!

ETAPA 23: BANGKOK – DOHA - BARCELONA (MUCHOS KILÓMETROS VOLANDO…)

30/11/2013

Con una mezcla de sentimientos embarcamos en el avión que nos llevaría a Doha, donde pasaríamos la noche. Atrás quedaban las experiencias vividas en los últimos 24 días, pero de cada una de ellas nos llevábamos un recuerdo que nunca olvidaremos… Anhelados de saber que se acaba esta aventura pero contentos por saber que tan solo iba a ser la primera de muchas otras…

ETAPA 22: BANGKOK (MUCHOS KILÓMETROS CAMINANDO…)

29/11/2013

Hoy nos despertábamos en Tailandia, aquí ya todo era distinto…la gente, la ciudad, el ruido, la tecnología… Sólo teníamos un día para visitar la ciudad, aunque ya lo planeamos así, ya que no somos muy amantes de las ciudades, tuvimos que caminar muchísimo para poder llegar a ver todo lo Bangkok nos depara… ¡Una ciudad GIGANTE!

ETAPA 21: KOH KONG – TRAT – BANGKOK (10KM EN BICI + 8H EN BUS)

28/11/2013

Era nuestro último día en Camboya pero nos levantamos muy temprano a pesar de que la frontera no abría hasta las 7:00 a.m. Queríamos ser de los primeros en llegar y arreglar rápido los papeles y transporte hasta Trat, dónde debíamos coger el bus que nos llevaría a Bangkok, sí o sí debíamos llegar en el mismo día y hasta Trat no teníamos muy claro que nos aceptaran las bicis, quizás nos tocaba pedalear…

ETAPA 20: KOH KONG – KOH KONG ISLAND – KOH KONG (8H EN BARCA)

27/11/2013
Hoy tocaba cambiar la bici por la barca, pero para ello tuvimos que madrugar un poco… sin duda, nos esperaba el día más diferente y relajado del viaje, diferente porque estábamos en la playa y cambiábamos el modo de transporte y cómodo porque no teníamos que pensar nada, nos iban a guiar durante todo el día!!

ETAPA 19: KOH KONG – TATAY WATERFALLS - BORDER TAILAND – KOH YOR BEACH – KOH KONG (90KM EN BICI)

26/11/2013
Hoy tocaba turismo por los alrededores de Koh Kong, y es que a pesar de ser una localidad ribereña y costera, se encuentra a un paso de una del sistema montañoso más importante del país: Los montes Cardamomos, cuya cima más alta, el Phnom Aural, tiene 1810mts. Sin embargo, con tan solo un día no teníamos tiempo a perdernos demasiado por las montañas, así que optamos por ir a ver unas cascadas recomendadas por la guía: Tatay Waterfalls.

ETAPA 18: PHNOM PEN – PEAM KRASAOP – KOH YOR BEACH – KOH KONG (5 HORAS DE BUS + 40KM EN BICI)

25/11/2013

Salimos pronto del hotel. A eso de las 7:30a.m. partía el bus que debíamos tomar hacia Koh Kong, una localidad tranquila y costera a unos 290Km al oeste de Phnom Pen y a tan solo 18Km de la frontera con Tailandia.

Así que un adiós nos despedíamos de la capital, para embarcar hacía los últimos días de nuestro viaje…

ETAPA 17: PHNOM PEN – CHOEUN EK – KOH DACH – PHNOM PENH (76KM)

24/11/13

Hoy nos esperaba un día durísimo, y no por los kilómetros que íbamos a hacer, sino por todo el dolor que íbamos a ver y sentir… teníamos una idea después de visitar la S21 el día anterior, pero no nos acercamos ni por casualidad…

ANBASO ÓDENA 2014

El año pasado el Anbaso de Ódena nos dejó un recuerdo agridulce… Isra se subía a lo más alto del pódium y yo a lo más alto de la camilla del hospital…(Tenéis la crónica en http://israymarvidasobreruedas.blogspot.com.es/2013/07/anbaso-odena.html),  una luxación de mi hombro derecho nos “obligo” a cambiar los planes que teníamos (campeonatos de España y vacaciones).Sin embargo, teníamos que quitarnos esa “espinilla”, así que sin pensarlo demasiado decidimos ir a correr, reencontrarnos con toda la ECOFamily y los amigos de las carreras que ya hacía tiempo que no veíamos!!

TRACKS GIRLS MALLORCA

Como hace unos meses atrás, todo empezó cuando recibí una llamada de Ruth Moll para participar en la Tracks Girls Mallorca los días 5-6-7-8 de Junio La ruta ya la conocía, ya que fuimos el pasado Octubre, me encantaba, así que entre quedarme en casa a pintar un local que tenía pendiente e ir 4 días en BTT, en buena compañía y por los parajes de Mallorca la respuesta fue fácil: SÍ QUIERO!!!

ENTREVISTA A SERGI LÓPEZ-EGEA

En esta ocasión nos hemos propuesto entrevistar a un gran entrevistador, uno de los grandes del ciclismo que durante el todo el año nos informa sobre ciclismo en El Periodico de Cataluña y que durante muchos años tiene una cita obligada con el Tour!! Es un placer presentaros a... Sergi López-Egea!! 

ETAPA 16: KAMPONG CHAM – PHNOM PENH (105KM)

23/11/2013
Sin apenas echar ojo (por los bichitos y la humedad del colchón donde dormimos), recogimos toda la ropa, cargamos las alforjas y fuimos a desayunar justo en frente del guesthouse, sobre un muro que limitaba el río Mekong. Debían ser las 5.30 de la mañana y el sol empezaba a asomar, mientras un grupo de mujeres hacían aerobic que nos hicieron muy ameno el desayuno. Nos esperaba un camino incierto hacía la capital de Camboya: Phnom Penh. 

CAMPEONATO TERRITORIAL DE BARCELONA 2014

Aunque estaba como uno de los objetivos de esta temporada, el trabajo, el máster, los nuevos proyectos y otras circunstancias, como las lesiones, habían sido razón para dejarlo un poco aparcado… pero tras despertarnos bastante motivados decidimos vestirnos de ciclistas e ir a LLicà d’ Amunt donde el pasado 22 de Junio se celebraba el campeonato territorial de Barcelona y última prueba del Open de Barcelona.

¡No pensábamos que un día improvisado saliera tan redondo!

ETAPA 15: KRATIE – KAMPONG CHAM (120KM)

22/11/2013

Hoy fue uno de esos días en los que tocaba madrugar…Sin embargo, aquí la vida empezaba pronto y sobre las 5:30 a.m. ya se veía gente en la calle, montando el mercado, yendo hacia él, dirigiéndose a la orilla del río para hacer aerobic, o simplemente paseando por la calle, así que levantarse a tan pronto no suponía mucho problema… Nos esperaban más de 100Km hacia Kampong Cham por un camino que tan solo habíamos visto en el mapa, pero del que no teníamos mucha información, los coches por ahí no circulaban…

COPA CATALANA INTERNACIONAL Y OPEN DE ESPAÑA VALL DE LORD

Los pasados días 10 y 11 de Mayo, se disputaba en Sant LLorenç de Morunys (Vall de Lord), la cuarta prueba de la copa catalana internacional , que a su vez, coincidía con la tercera prueba del Open de España Cofidis. Aunque fuimos con más ganas que nunca, le fin de semana no salió todo lo bien que esperábamos…

ETAPA 14: KRATIE – SAMBOR – KRATIE (80KM)

21/11/2013

Lo bueno de pasar dos días en el mismo lugar, es que normalmente el segundo día suele ser “tranquilo” y no hay necesidad de levantarse a las 5:30 a.m. Hoy era uno de esos días… aunque no imaginábamos, que a pesar de ser casi llanos, nos esperaban unos 80Km y más de 266 escaleras por subir…

CAMPEONATO DE CATALUNYA Y CABRILENCA 2014

Los pasados días 26 y 27 de Abril, vivimos un intenso fin de semana de BTT… El sábado se disputaba en Vilanova d’ Escornalbou (una población cercana a la localidad de Reus) el campeonato de Catalunya de BTT, mientras que el domingo tenía lugar en Cabrils, muy cerquita de casa, a tan solo 2Km, la mítica Cabrilenca, que este año celebraba su ¡XX edición! Aun estamos cansados, pero valió mucho la pena…

ETAPA 13: SEN MONOROM – KRATIE – KOH TRONG – KRATIE (4H DE “TAXIVAN” + 15KM BICI)

20/11/2013

Hoy teníamos que recorrer los casi 200Km que separan Sen Monorom y Kratie. Como no teníamos demasiado tiempo para hacerlos en bici, decidimos viajar en “taxivan”, tal y como hicimos para ir a Ban Lung. Fue en este viaje dónde supimos lo cómodos que fuimos entonces… ¿¿32 personas en un coche de 12 plazas?? ¡SÍ SE PUEDE!

COPA CATALANA COLLBATÓ Y LA PORTALS

El pasado fin de semana 12 y 13 de abril jamás lo olvidaremos, el sábado por la tarde corrimos la CCI (Copa Catalana Interancional) y al día siguiente recibía el esperado homenaje en La Portals, qué más se podía pedir…

Foto de familia

COPA CATALANA INTERNACIONAL CORRÓ D'AMUNT

El pasado domingo 23 de Marzo se disputó en Corró d’ Amunt la 2a prueba de la Copa Catalana Internacional.

Después de unas semanas de “parón” y saltarnos la primera prueba que se celebró en Banyoles, volvíamos con ganas de correr!!

ETAPA 12: SEN MONOROM - BUSRA WATERFALLS - SEN MONOROM (80KM)

19/11/2013

Hoy no teníamos demasiada así que  prisa, así que decidimos “no madrugar” tanto... las 7 de la mañana ya estaba bien ;)

Sin embargo,  volvimos a quedarnos cortos de tiempo para las excursiones que nos esperaban, un día intenso de waterfalls, y es que aquí, sin demasiadas cosas en la cabeza, solo pensando en disfrutar cada momento, pasa el tiempo sin darse cuenta…

ANDALUCIA BIKE RACE 2014

Por segunda vez consecutiva competimos en la Andalucia Bike Race pero esta vez con un nuevo aliciente, cambiando de parejas y formando dos equipos,  uno femenino con Mar Franco y Sandra Jordà y otro masculino con Israel Nuñez e Ibon Zugasti. Esto prometía!!

ETAPA 11: BAN LUNG - KOH NHEK - SEN MONOROM (90KM)

18/11/2013
Hoy era un día completamente sorpresa, no teníamos apenas información del camino que nos encontraríamos hasta Koh Nhek…Según las guías, este camino estaba hecho un desastre, estaban construyendo una carretera desde hacía un tiempo, pero por el momento no era más que un camino de carro muy maltrecho… según los lugareños estaba bien…Por si acaso nosotros nos volvimos a levantar a las 5:30 para afrontar este nuevo día!

ENTREVISTA A CARLOS CHECA CARRERA

Hoy tenemos el placer de tener con nosotros a  Carlos Checa Carrera, piloto español de motociclismo recientemente retirado y aficionado a todo tipo de deportes al aire libre, entre ellos, ¡la bicicleta!

Ha corrido en todas las categorías: 125cc, 250cc, 500cc, MotoGP y Superbikes, dónde ha conseguido un sinfín de pódiums incluso ganando las 8Horas de Suzuka junto a Ryuichi Kiyonari en 2008 y sobretodo llegando ser campeón del mundo de Superbikes en 2011 con Ducati.

Hoy Carlos, nos explica su relación con todo el mundo de las dos ruedas….

L'AVENTURA ÉS L'AVENTURA 2014

El pasado 16 de Febrero se celebró en les Franquesses del Vallés una nueva edición de l’ Aventura es l’ Aventura. Una pedalada de unos 46Km con más de 1.400mts de desnivel positivo ¡llena de senderos muy divertidos!

Ese mismo día también se celebraba la primera prueba de las MTB Scott Marathon en Aguilar de Segarra, pero tras meditar un poco con la almohada y sobretodo consultar la previsión meteorológica (en el Bages daban bastante lluvia y no se equivocaron), decidimos separarnos, Isra iría a Aguilar y yo a l’ Aventura es l’Aventura…

ETAPA 10: STUNG TRENG – BAN LUNG

17/11/2013
Hoy volvíamos a madrugar, pero esta vez para coger el taxi que nos llevaría a Ban Lung, unos 150Km al este de Stung Treng, por carretera asfaltada.

Cómo somos de costumbres, volvimos a desayunar a Ponika’s Place, esperamos, esperamos y esperemos el taxi que tardó más de 3 horas en llegar…Camboya’s People Party! ;) Hoy sería el primer y único día que descansaríamos completamente de bici, pero no de ir sobre dos ruedas…

XIX RUTA DELS SENDERS DE NAVARCLES

El pasado domingo 9 de Febrero se celebró en Navarcles su “clásica”: LA RUTA DELS SENDERS

En este 2014 celebraba su XIX edición, y la XII edición de la “Pedalada de Sant Valentí”. Siempre tiene lugar sobre estas fechas coincidiendo con Sant Valentí, patrón del pueblo. Una marcha INDISPENSABLE en el calendario de cualquier biker que quiera disfrutar de un recorrido 100% trialero!!

ETAPA 9: CHEB – STUNG TRENG (80KM)

16/11/2013

¡De nuevo a las 5:30 en pie! Lo cierto es que ya estábamos acostumbrados a este horario, de hecho descansábamos mucho más de lo que lo hacemos aquí… y aquel “nidito de amor” no prestaba demasiado a quedarse 5 minutos más en la cama…

Hoy el día no iba a ser más que una “transición” de 80Km por carretera asfaltada, pero el cansancio de los días acabó convirtiendo esta etapa  en una de las más duras de viaje…

LANZAROTE 4 STAGE MTB RACE

Por segundo año consecutivo viajamos hasta Lanzarote para participar en la 4 StageMTB Race, una carrera por etapas con un gran nivel de corredores, muchos de ellos extranjeros que buscan en la isla un clima idóneo para la puesta a punto de la temporada.

Nosotros también… rodar en enero de corto.. ¡NO NOS LO PODIAMOS PERDER!

DIA 8: KOH KER - CHEB (115Km)

15/11/2013

Realmente dormimos y cenamos de lujo en Mom Morokod Koh, así que a pesar de ser muy temprano, nos despertamos muy bien y con ganas para afrontar otra etapa por Camboya!! En principio íbamos a ir hasta Tbeng Meanchey y pasar allí la noche, pero al llegar, teníamos fuerza para hacer unos cuantos kilómetros más…

II DUATLÓN "PÈLAGS DE VILOBÍ DEL PENEDÈS"

El pasado domingo 19 de Enero se celebró en Vilobí del Penedés la XI duatlón de montaña de esta temporada.

Para poder puntuar como equipos necesitábamos ser tres chicas, así que tras unas gestiones y cambiar algunos planes decidí participar, a pesar de no haber corrido a pie apenas nada en los últimos 3 meses. Sabía que sería duro, pero no tanto…

DIA 7: SIEM REAP – KOH KER (135Km)

14/11/13
Hoy no teníamos nada claro el camino que debíamos  coger para llegar a Koh Ker. El recomendado iba por una carretera de “peaje”  y queríamos evitar el tráfico a toda costa… así que  guiados por las 4 instrucciones escritas en papel, que nos dio el chico simpático de la tienda de bicis, nos dirigimos de nuevo al norte dirección los templos de Angkor, y de allí en busca de una pista sin asfaltar, eso sí, debíamos hacer unos 50Km de más…

HIVERNAL DEL BAGES

                                 

El pasado domingo nos desplazamos hasta Santpedor para participar en la que es para nosotros una de las citas “obligadas” del año, La Hivernal del Bages!! Una Marcha no competitiva con un recorrido y ambiente como pocos!!

DIA 6: SIEM REAP – ANGKOR – SIEM REAP (50Km)

13/11/2013
Hay gente que solo visita Camboya para ver la espectacularidad de sus templos, como Angkor Wat finalista en las “Siete maravillas del mundo moderno”. Y aunque este país tiene para mostrar mucho más que templos, después de visitarlos no nos resultó extraño que la gente invierta más de 7 días en visitarlos, nosotros solo pudimos estar uno, pero lo aprovechamos mucho…

DIA 5: BATTAM BANG - SIEM REAP

12/11/2013
La etapa de Battam Bang a Siem Reap fué una de las más esperadas, surcamos en barca  varios ríos pasando pueblos flotantes que nos sorprenderían enormemente, hasta llegar al lago Tonlé Sap y desembarcar en Siem Reap, conocida por sus templos Angkor que visitaríamos al día siguiente…